白人，秃顶，未选秀。从发展联盟到NBA，这位湖人老将擅长防守和三分球，也能贡献一记小妖艳的扣篮。但他不是卡鲁索。他的名字叫杰·赫夫。目前他场均出手 2.5 次，并以 59 次盖帽领跑 NBA。多年来，他还练习后扣特技，这使他成为粉丝的最爱。但有趣的是，大约10年前，赫夫因为“防守不佳”、“软如面条”而被教练隐藏。 2016年夏天，他与德安德烈·亨特、泰·杰罗姆和凯尔·盖伊一起入读弗吉尼亚大学，三年后他们一起赢得了NCAA冠军。但霍夫当时只是一名角色球员。他在第一个赛季就很快被除名。当时，哈夫身高2.11米，体重只有91公斤。她的教练认为她太瘦了，无法参加大学比赛。所以，“红衫”吧，休息一年来增加体重首先是 ht 和肌肉。我们经常听到运动员减少食物摄入量以保持体形的故事，但赫夫却完全相反。汉堡、披萨、奶昔、薯条……所有你能想到的高热量食物，在Hef的健身教练准备的食谱中都能找到。一年后，赫夫体重增加了 14 公斤。他的身高也从2.11米增加到了2.16米。但教练托尼·贝内特还没有让他打太多比赛。那是因为赫夫还没有学会如何防守。他无法跟上弗吉尼亚州强调包夹和轮换的防守体系。 “如果你防守不好，你就没有机会上场，”赫夫谈到他在弗吉尼亚的调整期时说道。 “一旦你完全了解了球队的防守战术，或者说，你在场上就可以真正放松了。你想要融入这支球队，确实需要一段时间来适应。”对于赫夫来说，他以得分能力和整体能力而闻名（他是高中球队的得分王，并且在比赛中打球）埃德·小前锋），“防守”是篮球中的一个新概念。像这样的事情，你必须从头开始学习。助理教练贾森·克利福德和力量教练迈克·柯蒂斯为赫夫火上浇油。他们不断地试图“推高”赫夫。霍夫身材瘦长，技术精湛，显得有些“软弱”。然而，作为中锋打球，篮下的身体对抗是不可避免的，这对所有中锋来说都是必须的。学习身体对抗不仅可以压制敌人，也可以保护自己。哈夫直到2019年秋天才实现这个目标，当时他在弗吉尼亚大学打球，入学时他们同年，夺冠后离队，进入NBA选秀。也许领先于同龄人让赫夫感到压力。他开始反思自己的不足，问自己：“是什么让我落后于同龄人呢？” 2020年5月，冠状病毒大流行导致整个大学联赛停摆，但赫夫的训练并没有停止。他找到了高中母校的体育馆。为了避免在隔离期间惹上麻烦，他没有向任何人透露自己的训练计划。他只邀请了他的著名教练鲍勃·麦金农（Bob McKinnon）和几个朋友在只有场地一半大小的训练室里磨练自己的技术。能力。场馆内的条件很差，拱门上方的天花板上的空调管道裸露在外。赫夫甚至无法在那个区域练习射击，因为每次射击时他都必须降低弓的顶部以避免撞到管子。不过，这并没有影响他的训练计划。他们继续接受专门的高强度训练，每天在一个半小时内完成至少350次射击。 “赫夫先生当时至少完成了 18,000 次射击，甚至可能完成了 20,000 次射击，”麦金农说。得益于樱木花道的“两万投篮计划”，霍夫得以改变自己总是在投篮前扣篮的习惯，并且能够投得更快。赫夫的投篮很相似唐斯是当今 NBA 最好的射手之一。在他的第五个赛季，赫夫获得了三分线。我已经习惯了在球外投篮。他命中了职业生涯最多的三分球，罚球命中率也从54%跃升至83.7%。他拥有弗吉尼亚大学历史上最高的投篮命中率。但仅仅因为他在进攻和防守上都成为了一名出色的全能中锋，并不意味着他会成为选秀之夜的热门人选。赫夫于 2021 年落选。在过去的四年里，赫夫在 NBA 和发展联盟球队的训练营之间来回穿梭。即使他获得了2023年发展联盟年度最佳防守球员奖，他也没有收到NBA正式合同。他效力过四支球队，转会无数次，通过了无数考验。去年十月，亚当斯离开球队后，灰熊队刚刚与赫夫签下了一份永久合同。我对此非常感激。孟菲斯受到公共保护由于公共安全问题引发争议，尽管大多数人想逃离这座城市，但赫夫却想留下来。 “我走遍了所有地方，也很喜欢所到之处，但我很珍惜在孟菲斯的时光。人们认为孟菲斯名声不好，这让我很生气。孟菲斯是一座伟大的城市，所以我想留在这里。”但赫夫还是没能留下来。今年7月，灰熊将他交易到步行者，换来了一个二轮选秀权和一个次轮选秀权。但这一次，他并没有被当作一个不必要的隐形人物。步行者队的数据分析部门发现，赫夫的护筐能力和三分射程非常适合球队，足以填补迈尔斯·特纳留下的空白。而且由于弗吉尼亚大学是主教练卡莱尔的母校，他们几年前就关注过赫夫。步行者队没有与在印第安纳效力了10年的特纳续约，这固然有点悲伤，但发现赫夫更实惠，很多球迷打算忘记阿博而是他的“前任”。考虑到他们正在做同样的工作。谁会不喜欢这个？在赫夫的防守下，进攻球员的投篮命中率从48.5%暴跌至38.4%，降幅全联盟最大。除了篮筐之外，三分线也是另一个可能造成干扰的区域。他机动性强，身高和臂展足以干扰远距离投篮。和他交手的球员三分球命中率只有19.4%，这就说明了一切。怒气冲天，步行者队每 100 回合可能会少失 17.7 分。如果步行者队今年表现不是太差，那么可以肯定地说他是年度最佳防守球员的良好候选人。霍夫今年已经 27 岁了。他从一个孩子变成了一个陌生的老人，发际线不断后退，但这并不妨碍他继续志存高远。曾有人说：“赫夫没有天赋”。 “非常完整和一致，偶尔有闪光，但没有什么突出的。”现在，他的盖帽数位居 NBA 榜首。这是圣病得够好吗？湖人队、掘金队、奇才队和灰熊队此前都曾怒气冲冲，球迷们对他们无法留住这位优秀的蓝领球员感到失望。起初，步行者队管理层认为他的打球风格与特纳相似。随着赛季的进行，赫夫逐渐在步行者队内线中崭露头角，从早期的替补变成了势不可挡的首发中锋。沙姆斯在文章中写道，步行者队仍在积极寻找未来的首发中锋。看来这个组织里，有一个人的实力是最强的吧？曾经有一段时间，赫夫想成为一名牧师。他非常虔诚，甚至他在社交媒体上的昵称都引用了圣经的典故。也许宗教界会为失去一位伟大的传教士而哀悼。但篮球界有一个美好的故事。也许正是由于他的良好判断力，哈夫完成了“不可能的任务”，从落选秀到临时工，从临时工到临时工。rker 到永久合同，并从轮换末端到联盟盖帽王。赫夫先生说：“回想起来，我不希望篮球成为我生活中的一切。” “我看到很多人过于沉迷于篮球，过于沉迷于赛后亮点，过于沉迷于社交媒体病毒式传播。如果这成为你认为它的价值所在，那么就有问题了。”
